そういえば、情報番組で「夏太り」の話題で盛り上がっていましたね？
何チャンネルだったか・・・
普通は「夏バテ」で痩せるのですが、今年は、私も「夏太り」です。
実は２kgも太ってしまい、困っています。
夏前までは、きちんとダイエットして体重もコントロールしていたのです。
それでも甘いジュースは控えたのですが、
○○リ○○○トなどの清涼飲料水を飲んでいたのが悪かったようですね。
先日、栄養士さんに聞いたところ、清涼飲料水のカロリーも
バカにならないようですよ。
暑いからと言って清涼飲料水をがぶ飲みしていると
「あっ」という間に体重は増えていきます。（実感です）
私のように体重の増えた方はいませんか？
メタボで悩んでいる方いませんか？
医者から「痩せなさい！」 と言われている方いませんか？
どうせダイエットするなら引き締めて割れた腹筋になりませんか！
平均ダイエット期間は、わずか６３日間です。
私と一緒に頑張りませんか？
